ladnie ladnie

ja ostatnio waliłem 50mg ed metana axio, ladnie wchodzilo

oj koksy.. nie ładnie tak pić ..

slyszalem o ludziach co maja diety masowe na podstawie produktow mlecznych i warzyw bez miecha a z rybami i tez ladnie to dziala... mam zamiar taka sobie ulozyc ale jeszcze nie jestem do konca przekonany do niej.

A teraz Strefa ładnie napisz po kolei co jest na obrazkach.

dokladnie, te szity ladnie opakowane sa drozsze tu niz tam. dlatego nasza narodowa ostrowia rulez, nie bedzie obcokrajowiec plul nam w twarz!

jesli chodzi o mnie, to mam sie dobrze, twarz puchnie ladnie, tylko cos mi sie z miesniem klatki stalo - zniknal zawinal sie do srodka i go nie widac kurva

[...] go tylko przed silka i tez likwidowal przemeczenie. polecam. bralem po jednej miarce i bylo git, probowalem z 2 miarkami i zeby bylo "wiecej" dobroci tak srednio zauwazylem gdyz i tak mnie klepalo ladnie. smak taki sobie, ale sie wypije. teraz tylko czekam na pake i znow na tym smigam. Zmieniony przez - BedBoj w dniu 2008-10-17 08:21:00

Dzisiaj w ramach roztrenowania byłem podobierać ciężary do przyszłych treningów ;) Wszystko pięknie ładnie. Wiosłowanie jednorącz na wycągiu dolnym - POLECAM :D Tak się generalnie wczułem, że strzeliłem kilka serii MC 10x70 kg 8 x85 kg 6 x 97,5 kg 4 x 112,5 kg jest siła jest moc ;) Co do diety, w micha jest ok. Jednak czuje, że mnie trochę [...]

mi tam twaróg z keczupem ładnie wchodzi

bardzo ladnie idzie siła na drążku i fajne uczucie jak sie podnosze 12x taka pompa sie robi

Bardzo ladnie !! Gratulacje formy. Jak dla mnie uda troche za smukle.

bardzo ładnie, mnie sie podoba okrutnie, sog

Davidooo - Do tego dojdzie jeszcze Ginkgo Bilboa (muszę zamówić dzisiaj) A BCAA TST czeka na rzeźbe Demolub - http://www.goldsgym.co.uk/gyms/harrow.html Kiedyś to był teatr Od kilku dni mam lekkie przeziębienie i dlatego chodzę śpiący i treningi wydają się cięższe niż zwykle. 21.10.2010 - Trening nóg Uginanie nóg na maszynie siedząc 7* - [...]

ładnie w MC :-)

Lecheek Nutrition - Pump X3 1 porcja ok 6g - pompa: 6/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 9/10 Lecheek Nutrition - Pump X3 2 porcja ok 13g - pompa: 8/10 - smak: 9/10 - rozpuszczalność: 9/10 http://www.iv.pl/images/49051677867122795374.jpg Przy jednej porcji pompa jest ale nie tak jakbym tego oczekiwał , przy dwóch juz elegancko pompuje , smak [...]

no rasperku ładna szafka ładny tam stoliczek widziałem nawet lampke masz fajną:) no wszystko ładnie pięknie , dywanik też ładny

Plan ładnie ułożony. Dałbym jedynie wspiecia na palce wszedzie max i mlotki stalym ciezarem 3x10. Może rzeczywiście lepszy byłby fbw ale jak powiczysz tym splitem to sie okaże. Wkońcu człowiek się uczy na błedach. Pozdr i powodzenia.

Więc tak dzisiaj był dość ciężki trening :) Czułem jeszcze pompę z dnia Wtorkowego na klacie ;) Czwartek (Nogi+Barki+Przedramię) Nogi 1) przysiady ze sztangą (12-10-10-8) 1 seria 40Kg ostatnia 60 Kg 2) przysiady wykroczne (12-10-8) 35-50 3) martwy ciąg na prostych nogach (12-10-8) 1 seria 50 Kg ostatnia 75 kg 4) wspięcia stojąc (14-14-14-14) stały [...]

ale ładnie teraz boli tylnia część ud więc działa :) a robiłem A6W wytrwałem do 14 dnia hhehe ;P

nie ze za silny tylko na 1 cykl po co ? jak cie klepnie ładnie kretka + masowka :D i oczywiscie dietka i zobaczysz jakie efekty moga byc po zwykłej kreatynie hehe :D